2007.12.25 ２３ｗ０ｄ：妊婦整体へ行ってきた <<19:26
妊娠６ヶ月もあと１週間。
いわゆる安定期ってよばれる時期もあと１ヶ月くらいなんだ〜と思うと
やり残してることがたくさんありすぎて、ちょっと焦りつつある今日この頃
です。
ここ数日は体調もよく、友達と会ったり、前の職場の人達と忘年会を開いたり、
ウォーキングがてら少し遠くのスーパーまで歩いたりと、やっとグウタラ生活
からは脱したかな？という感じ(^_^;)
今日は前から気になってた「妊婦整体」に行ってきました。
妊娠してからひどい腰痛やら恥骨痛やらのトラブルはまだ無いんだけど、
骨盤の歪みっていうのは妊娠前から自覚してて、「安産をめざすには
何とかせんとな。」ってことで。
あとトコちゃんベルトにも興味があって、ココで探して施術を受けて来ました〜！
施術してくださる方は助産士の資格をもっている方で、ご自身も妊娠４ヶ月
とのこと！年も私とそんなに変わらないのかな〜？サバサバと明るく感じの
いい方でした。
けど整体っていっても超ソフトでほんと「触ってるだけやん？！モノ足りないよ〜！
」って感じ（笑
でもね、言われたとおり体を捻ったり、じわ〜っと手で暖めてもらってるだけで、
施術前、施術後で痛んだり違和感を感じたりする場所が違ってくるんですよ。
ほんと不思議！
今まで腰や背中の右側が凝る感じがあったんだけど、本来の歪み箇所を
かばうがために凝りや痛みが生じるんだって。だから痛いところを揉んだり
どうのこうのしても、根本的な改善にはならないらしい。
「施術後は、本来歪んでる箇所に痛み・違和感がでる。」
これが正常な反応なんだって。
実際施術後の今は、腰の左側がだるくて仕様がないです。
もちろん一度の施術で歪みが改善されるわけもなく、自分で出来る簡単な
体操も教えてもらいました。
これも「こんな簡単な動きでいいんすか？」ってくらい何てこと無い体操。
全然大した動きではないので、騙されたと思って（？）根気よく続けてみたいと
思います。
施術の最後にトコちゃんベルトを巻いてもらいました。
骨盤を締めるのってこんなに気持ちいいのか〜！？
子宮が正しい位置に持ち上げられて、体が軽くなり、歩くのも足が自然に前に
スッスッと動く感じ。
骨盤を必要以上にゆるませないことで、早産や逆子になる確率もぐっと少なくなる
そうです。
もちろん即購入しましたよ〜！（結構高いんだけど。。。）
しかも産後もウエストニッパーやガードルでお腹を締めるんじゃなくって、トコちゃんベルトで
骨盤さえきちんと締めておけば、ウエストももちろん戻るし何より妊娠前より小尻に
なっちゃうんだって！夢のようなお話ではありませんか！！
詳しい専門的な説明はこの場では書きませんが（素人の説明で誤解が生じると
いけないので）、気になる方は近くに取り扱ってる産院やサロンがあれば試して
みてくださいね！
私は安産と産後の体型戻しをこいつに賭けてみようと思いま〜す！
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2007.12.14 ２１ｗ３ｄ：先週は検診でした <<10:54
先週土曜日は検診でした。
すぐ書けばいいのに、また間あいちゃったよ〜。
エコーで見る限り大きな異常はなく、４５６ｇまで大きくなってました！
ほぼ週数どおりの大きさで「ちょっとだけ大きいかな？」ってとこみたい。
先生は「わぁ〜！足長いね〜！（＾＾」って言ってたけど、一体誰に似たのやら（笑
うちの弟は超足長さんなんだけどね(^_^;)
で、私の方はというと体重は４週間前より＋１．２�圓撚燭箸�セーフでした。
この時点でトータルで＋２�埃紂�
検診の前の日は１８時過ぎには夕飯を済ませ、当日の朝も固形物は一口も口にせず。
運良く朝
も出てくれたのでラッキーだったわ〜(^^)vでもでも、甘いモノや揚げ物は妊娠前に比べて格段に食べる量を少なくしてるのに、
何故か体重はどんどん増えていく。。。
先生に「太りやすいんで体重管理つらいんですけど、どうしたらいいですか？」
って聞いたら、
「ん〜、でもこの調子で頑張ってくださいね！
＋８�圓泙任鵬，気┐譴襪箸いい任垢諭繊�」
ってにこやかに言われてしまいました
これから年末年始を控えてるのに、もう無理だよ。我慢の限界だよ〜(>_<)ヽ
検診から１週間弱ですでに＋５００ｇだし。
あんなに優しい先生だけに、豹変したら余計コワイわ。怒られないように頑張ろう！
でもって、今回イチバンのお楽しみ、性別がバッチリ判明しました！
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2007.12.07 ２０ｗ３ｄ：ショッピング、でも。。。 <<21:03
きのうは梅田にショッピングに出かけてました。
梅田から少し足を伸ばして、買い物の前にダンナと一緒にランチしよ〜と思って約束も
してたんですが、地下鉄の改札を通った途端、
「トラブッたのでランチ行けなくなった。」
のメールが。。。ウガーッ！！
平日のお昼は適当なものしか食べてないので、久々の外でのランチ楽しみにしてたのにな〜。
仕方ないので一人でもそもそと玄米ヘルシーランチ食べました。
お買い物はちょっときれい目ワンピを物色したのですが、なかなかこれといったものがなくって。。。
ちょっとイイナと思ったらお値段「￥２５０００也〜」とか。
専業主婦となった今の私の辞書に２万円とか無いし
会社帰りにポンポン買ってた共働き時代が懐かしい。。。
しかも試着してみると普通服って胸回りがありえへんくらいキツい！！！
もともと大柄で（胸は無いが）胸板は厚い方だったけど、自分で思ってる以上に
巨乳化してるみたい
最近はふんわりトップスが流行ってるからわざわざマタニティウェア買うこともないよね〜。
って思ってたけど、妊婦はやっぱりマタニティを着ろってことかしら。
確かに楽なつくりにはなってるけど、ちょっともっさりデザインが多いよね。。。
で、買ったのはコレ。結局冒険できずに普通な感じですが（汗
ウール１００％だけどあんまり伸縮性なさそうなので、着れなくなるのも時間の問題かな（笑
久々の梅田は見るモノすべてがキラキラ、おしゃれで、軽く引きこもりの私には目の毒でした。
あ〜、思いっきりお買い物したいよ〜！！！
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2007.12.05 ２０ｗ１ｄ：放置してたけど、元気です。 <<17:59
お久しぶりで〜す！
２週間半も放置してしまいましたが、私は元気。そして赤さんも毎日「ボコッ！ウニョ！」
っと元気に動いてます（＾＾
気がつけばきのうで６ヶ月に突入なんですね？！やばいよ、やばいよ、まだゴロゴロしちゃってる(^^ゞ
つわり以降、食欲は完全復活してるんですが体重の方はなんとか妊娠前から＋２キロ弱って
とこで頑張ってます。
ここ数日はなんだか胃がもたれて気持ち悪いので、あんまり間食したくない気分。
週末は検診なので食べれないのは好都合ですが。
放置してた間、いろいろネタはあったんですけどね〜。
あんまり書きたくないネタを書こうかどうしようか迷ってるうちに月日が経ってしまいました（汗
まぁ書きたくないネタっていうのが義実家がらみのことで。。。
義父の還暦祝いということで義父母、義妹夫婦、あこ夫婦の６人で一泊旅行に出かけた
んですが、私的にもう散々でね。。。
が、愚痴・文句全開の記事になってしまうのでやっぱり書きません。
ダンナには全てをぶちまけてるので、まぁいいんですけどね。
で、気を取り直しまして。。。
先週の金曜日、お一人様で京都に紅葉狩りに出かけてきました。
平日だったけど久々の晴れ間ということもあって、どこもかしこも暇なおばちゃんだらけ（笑
（まぁ私もその一人だけど）
加齢臭やら香水やらの臭いでバスの中は大変なことになってましたよ〜（×_×）
今回訪れたのは、詩仙堂、円光寺、真如堂。
大メジャーなスポットははずしたので、紅葉自体はかなりゆっくり楽しむことができました。
【詩仙堂】
【円光寺】
【真如堂】
私の拙い写真では伝わらないかもしれないけど、本当に紅葉の京都は別世界！
一人でこんな風にゆっくりと紅葉を愛でることができるのは、次は１０数年後になっちゃうので、
しっかりと目に焼き付けてきました。
ちょっと疲れちゃったけど有意義な一日だったな〜。胎教にもきっといいよね(^_-)-☆
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2007.11.16 １７ｗ３ｄ：美容院＆冬支度 <<18:40
今日は久々に美容院に行って参りました。
つわりでずっと行けてなかったので、ナント４ヶ月ぶり(^◇^;)
トップはモンワリ、すそは変な風にパーマが残ってて、もう何を目指してるんだか
よくわからん頭になってたのよね（笑
今回は落ち着いた感じにカラーリングを施してもらい、パーマ部分はバッサリ切って
前下がりのショートボブになりました！
髪型だけ見ると品のいい若奥様（？）って感じ。オホホ。
でもって美容院の帰りに赤ちゃん本舗によって、妊婦の冬支度グッズをいろいろ買って
来ました。ちなみに今日はポイント３倍デーだよ。
買ったのは、腹巻き、３分丈毛糸のパンツ、腹帯（腹巻きタイプ）、厚めのマタニティタイツ。
お腹を冷やすと羊水が増えちゃって、必要以上にお腹が大きくなっちゃうみたいなので、
しっかり暖かくしないとね。
とりあえず一通り付け心地を試して、気に入ったものは洗い替えを買いに行こうと思いま〜す！
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